Online lezing: Gezond leven is leuk!

Locatie: Bergeijk 't Hof
Datum: do 1 april 2021
Tijd: 19:00 - 21:00 uur
Accommodatie: Online via Zoom
Entreeprijs: Gratis
Website evenement: www.bibliotheekdekempen.nl
E-mail: m.sengers@bibliotheekdekempen.nl
T: +31(0)638297619
 

Leefstijlcoach Fieke de Wit geeft een online lezing ‘Gezond leven is leuk!’ op donderdag 1 april. Wat houdt een gezonde leefstijl nu precies in en is het leven nog wel leuk als alles maar gezond moet? Fieke legt uit welke factoren kunnen bijdragen aan een gezonde leefstijl en wat het allemaal oplevert. Je komt er achter hoe het staat met je eigen leefstijl en krijg je antwoord op bijvoorbeeld vragen als: waarom voel ik me zo moe als ik teveel gesnoept heb, wat kan ik doen als ik in de avond zo moe ben na een dag op (thuis)kantoor en waarom val ik (niet) af in stressvolle periodes. Door voorbeelden, uitleg en inzichten kun je bewuster gezonde keuzes maken op het gebied van onder andere voeding, slapen, ontspannen en bewegen. De online lezing vindt plaats op donderdag 1 april om 19.30 uur via ZOOM. Bibliotheekleden volgen de online lezing gratis, voor niet-leden is er een toegangsprijs van €2,50. Aanmelden kan via de website van de Bibliotheek: www.bibliotheekdekempen.nl/activiteiten' target='_blank'>' target='_blank'>www.bibliotheekdekempen.nl/activiteiten